Cailles aux raisins

  • Temps de préparation : 20 minutes
  • Temps de cuisson : 25 minutes
  • Quantité : 4 personnes

Ingrédients

Pour les cailles :


Tableau des valeurs nutritionnelles

AlimentPoids (g)CaloriesMatières grasses (g)Glucides (g)Protéines (g)Sel (mg)
Cailles60090054096300
Bardes de lard5025022,50101 000
Raisins1501050,3271,23
Cognac1002400000
Beurre4030033000
Glace de viande/bouillon451000,50,5150
Échalotes402806,6110
Total (par portion)45827,28,427,7365

Préparation

  1. Préparation des raisins :
    • Pelez délicatement les grains de raisin.
    • Placez-les dans un bol et arrosez-les avec la moitié du cognac. Laissez macérer pendant 2 à 3 heures.
  2. Préparation des cailles :
    • Plumez, videz et flambez les cailles si nécessaire.
    • Pilez le gros sel avec les grains de poivre et assaisonnez l’intérieur de chaque caille.
    • Insérez 3 grains de raisin marinés dans chaque caille.
    • Enveloppez chaque caille avec une feuille de vigne, puis avec une petite barde de lard. Ficelez-les soigneusement pour maintenir le tout en place.
  3. Cuisson des cailles :
    • Faites fondre le beurre dans un sautoir. Ajoutez les échalotes hachées et faites-les revenir à feu doux sans les laisser colorer.
    • Déposez les cailles dans le sautoir et faites-les dorer uniformément.
    • Arrosez avec le reste du cognac, flambez, puis poursuivez la cuisson à feu moyen pendant environ 18 minutes, en les arrosant régulièrement avec leur jus.
  4. Finalisation du plat :
    • Trois minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les grains de raisin avec le cognac de macération. Flambez à nouveau.
    • Incorporez la glace de viande (ou le bouillon) et mélangez bien. Rectifiez l’assaisonnement selon votre goût.
  5. Service :